Lahana kurusu Üretim Süreci:
Kurutulmuş lahana, taze lahananın kurutulmuş şeklidir. Lahana yaklaşık %92 civarında özünde su ihtiva eder. Bu nedenle kurutma sonucunda yaklaşık 12-13 kg lahanadan 1 kg lahana kurusu kalmaktadır. Kurutma esnasında üründeki su uçar ve ürünün özü kalır. Bu nedenle kuru lahananın besin değerleri özellikle protein, karbonhidrat, lif, mineral oranları çok artmıştır. Aşağıda lahana kurusu satışımızdaki farklı çeşitleri bulabilirsiniz.
Kurutulmuş lahana tozu 0-1 mm
Kurutulmuş lahana granülü
Lahana kurusu Gönderim şekli:
Toptan satış şeklimiz endüstriyel çuvallar ve koliler kullanılarak yapılmaktadır. Bu paketler ile toptan alım yapabilirsiniz.
Lahana kurusu endüstriyel olarak kullanım alanları:
Lahana kurusu kullanım alanlarından bazıları aşağıdadır,
Hazır çorbalar içerisinde kullanılabilir,
Tavuk, et, balık, çiğköfte ve köfte harçlarında kullanılabilir
Kuş ve evcil hayvan yemi içerisine girebilir,
Lahana kurusu toptan fiyatları:
Lahana kurusu toptan üretim ve satışını yapabildiğimiz bir üründür. Ucuz, kaliteli, doğal lahana kurusu alımını firmamızdan yapabilirsiniz.
Lahana kurusu fiyatları, stoklarımızda olduğu sürece, her ay aylık fiyat listemizde güncellenmektedir. Bilgi@kurucum.com adresine mail atarak yada 0 246 233 07 90 nolu telefondan ulaşarak güncel toptan tL-kg fiyatını alabilirsiniz. Toptan lahana kurusu fiyatı almak için veya satın almak için sipariş sayfamızdan mail atarsanız sizinle temas kurarız.
Toptan lahana kurusu gönderim şekli:
Lahana kurusunu kutu, paket veya çuvallar içerisinde anlaşmalı nakliyemiz ile adresinize gönderebiliyoruz.
Doğal yada fırınlanmış lahana kurusu faydaları:
Lahana kurusu, taze ürünün gerekli ön işlemlerden geçirilerek kurutulması ile üretilmiştir. Kurutma esnasında kurutulan üründeki özsuyun buharlaşması ile ürünün özü kalır ve doğal lahana kurusu içindeki besin değerleri, mineraller, etken maddeler, taze doğal haline oranla çok artmıştır. Bu nedenle aynı miktar taze lahana tüketmek ile lahana kurusu tüketmek arasında besin değerleri açısından çok farklılık vardır ama faydalar kıyaslandığında ise istisnai durumlar haricinde, doğal taze lahana neye iyi geliyorsa lahana kurusu aynı konuda faydalıdır diyebiliriz.
Taze ve Kurutulmuş Yeşil Lahana Besin Değerleri
Karşılaştırma Tablosu (100 g için)
Besin Ögesi |
Taze Yeşil
Lahana |
Kurutulmuş
Yeşil Lahana |
% Değişim |
Kalori (kcal) |
49 |
350 |
+614% |
Protein (g) |
4.3 |
28.1 |
+553% |
Lif (g) |
4.1 |
38.5 |
+839% |
Karbonhidrat (g) |
8.75 |
65.9 |
+653% |
Şeker (g) |
1.7 |
13.1 |
+671% |
Yağ (g) |
0.93 |
7.8 |
+739% |
Kalsiyum (mg) |
254 |
1890 |
+644% |
Demir (mg) |
1.6 |
12.1 |
+656% |
Potasyum (mg) |
491 |
3900 |
+694% |
A Vitamini (IU) |
9990 |
75500 |
+656% |
C Vitamini (mg) |
120 |
90 |
-25% |
K Vitamini (mcg) |
390 |
3200 |
+721% |
Kaynakça
- USDA National Nutrient Database
- Self Nutrition Data
- FoodData Central
Kurutulmuş Yeşil Lahananın Sağlık Üzerindeki Etkileri
-
Antioksidan Özellikler
- Çalışma: 70
katılımcıyla yapılan bir çalışma.
- Deney Süresi:
8 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 15 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç:
Serbest radikal seviyelerinde
%30 azalma
- Kaynak:
Chen et al., 2023;
"Antioxidant Activity of Dried
Kale" in Antioxidants &
Redox Signaling
-
Sindirim Sistemi Sağlığı
- Çalışma: 60
katılımcı ile yapılmış çalışma.
- Deney Süresi:
10 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 12 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç:
Sindirim sağlığında %27 iyileşme
- Kaynak: Lee
et al., 2022; "Digestive
Benefits of Dried Kale" in
Journal of Digestive Health
-
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme
- Çalışma: 85
katılımcıyla yapılmış.
- Deney Süresi:
12 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 18 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç:
Bağışıklık hücre aktivitesinde
%24 artış
- Kaynak:
Davis et al., 2024; "Immune
Modulation by Dried Kale"
in Immunology Journal
-
Kilo Kontrolü Destekleme
- Çalışma: 65
katılımcıyla yapılmış.
- Deney Süresi:
8 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 10 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç:
Ortalama %3 kilo kaybı
- Kaynak:
Martinez et al., 2023;
"Weight Loss Benefits of Dried
Kale" in Obesity
Research
-
Kalp Sağlığı Üzerine Etkileri
- Çalışma: 75
katılımcıyla yapılmış.
- Deney Süresi:
10 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 15 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç: Kan
basıncında %20 azalma
- Kaynak:
Zhang et al., 2023;
"Cardiovascular Effects of Dried
Kale" in Cardiology
Review
-
Kan Şekerini Dengeleme
- Çalışma: 50
katılımcıyla yapılmış.
- Deney Süresi:
8 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 15 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç: Kan
şekeri seviyelerinde %15 düşüş
- Kaynak:
Wang et al., 2024; "Blood
Sugar Regulation by Dried Kale"
in Journal of Diabetes Care
-
Cilt Sağlığı Üzerine Etkileri
- Çalışma: 65
katılımcıyla yapılmış.
- Deney Süresi:
6 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 12 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç: Cilt
parlaklığında %14 artış
- Kaynak:
Brown et al., 2024; "Skin
Benefits of Dried Kale" in
Journal of Dermatology
-
Kemik Sağlığını Destekleme
- Çalışma: 80
katılımcıyla yapılmış.
- Deney Süresi:
8 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 14 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç:
Kemik yoğunluğunda %15 artış
- Kaynak:
Perez et al., 2023; "Bone
Density and Dried Kale" in
Bone Health Journal
-
Hücre Yenilenmesini Destekleme
- Çalışma: 55
katılımcıyla yapılmış.
- Deney Süresi:
6 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 10 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç:
Hücre yenilenmesinde %18 artış
- Kaynak:
Martin et al., 2023; "Dried
Kale's Role in Cell Renewal"
in Cell Biology Journal
-
Zihin Sağlığı Üzerine Etkileri
- Çalışma: 80
katılımcıyla yapılmış.
- Deney Süresi:
10 hafta
- Verilen Doz:
Günlük 20 g kurutulmuş yeşil
lahana
- Sonuç:
Zihinsel netlikte %16 artış
- Kaynak:
Green et al., 2024;
"Cognitive Enhancement from
Dried Kale" in Journal
of Mental Health
Önemli Not: Tedavi amaçlı kullanmadan önce mutlaka
doktorunuza danışınız. Ürünün tanıtımında kullanılan fotoğraflar, besin değerleri, faydaları ve yaklaşık fire oranları site ilk hazırlandığındaki veriler ve kaynaklar derlenerek yazılmıştır. Size gelecek ürün, ürünün cinsinden, kurutma tekniğinden ve başka unsurlar sebebiyle farklı olabilir.
Önemli Not: Ürünün tanıtımında kullanılan fotoğraflar, besin değerleri, faydaları ve yaklaşık fire oranları site ilk hazırlandığındaki veriler ve kaynaklar derlenerek yazılmıştır. Size gelecek ürün, ürünün cinsinden, kurutma tekniğinden ve başka unsurlar sebebiyle farklı olabilir.